Салат из чайота: рецепт с фото пошагово



  1. Лук репчатый очистить, нашинковать и обжарить на растительном масле.
  2. Морковь и редьку вымыть, очистить и натереть на крупной терке.
  3. Чайот вымыть и также измельчить.
  4. Все смешать, добавить размятый чеснок и посолить по вкусу.
Блок: 1/2 | Кол-во символов: 968
Источник: http://MinProduct.ru/recept/salat-iz-chajota-i-sladkoj-redki

Готовим салат из чайота

Салат из чайота (мексиканский огурец) и с проросшим машем это витаминный салат, который может себе позволить съесть даже вегетарианец сыроед. Многие не знакомы с этим овощем, он сочный сам по себе, его можно добавить практически в любой овощной салат. За счёт своего нейтрального вкуса, чайот хорошо сочетается с многими продуктами.

На первый взгляд, напоминает обычный капустный салат, но присутствие проросшего маша, в нём, придаст мягкий травяной вкус, с лёгким ароматом молодого ореха.

Заправка для этого салата может быть на ваш вкус — масло оливковое или сметана, а также можно использовать острую горчичную заправку.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 651
Источник: https://webspoon.ru/receipt/salat-iz-chajota

Для рецепта салата вам потребуется:

  • чайот — 200г
  • редька (сладкая) — 200г
  • морковь — 100г
  • лук репчатый — 100г
  • чеснок — 2 зубчика
  • масло растительное — 40г
  • соль — по вкусу.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 394
Источник: https://www.gotovim.ru/recepts/salad/vegetable/15055.shtml

Как приготовить «Салат из чайота» пошагово с фото в домашних условиях


Шаг 2 Ссылка

Лук почистим, затем нарежем на тонкие полукольца.

Шаг 3 Ссылка

Чайот помоем, затем снимем кожицу. Далее натрём на крупной тёрке.

Шаг 4 Ссылка

Капусту нашинкуем.

Шаг 5 Ссылка

Складываем все компоненты в салатницу, всё солим по отдельности и даём немного постоять, чтобы они пустили сок.

Шаг 6 Ссылка

Далее салат необходимо перемешать и заправить маслом. По желанию салат можно полить лимонным соком.

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 542
Источник: https://webspoon.ru/receipt/salat-iz-chajota

Рецепт приготовления салата:

Чтобы приготовить Салат из чайота и сладкой редьки необходимо…

Лук репчатый очистить, нашинковать и обжарить на растительном масле. Морковь и редьку вымыть, очистить и натереть на крупной терке. Чайот вымыть и также измельчить. Все смешать, добавить размятый чеснок и посолить по вкусу.

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 417
Источник: https://www.gotovim.ru/recepts/salad/vegetable/15055.shtml

Кол-во блоков: 6 | Общее кол-во символов: 2972
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://webspoon.ru/receipt/salat-iz-chajota: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 1193 (40%)
  2. https://www.gotovim.ru/recepts/salad/vegetable/15055.shtml: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 811 (27%)
  3. http://MinProduct.ru/recept/salat-iz-chajota-i-sladkoj-redki: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 968 (33%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий