Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Кол-во порций: 1 шт.
Вид кухни: американская
Назначение: Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда
Ингредиенты
Бананы – 2 шт.
Грейпфрут – 0.5 шт.
Киви – 3 шт.
Клубника замороженная – 150 г
Смузи «Светофор» из клубники, банана и киви
Очень вкусный и питательный фруктово-ягодный коктейль «Светофор» можно приготовить из разноцветных фруктов и ягод, которые вы нашли в доме. В данном случае я использовала бананы, киви, грейпфрут, клубнику. Смузи понравится детям и взрослым!
Вкус и пользу совмещает в себе смузи «Светофор», витаминный и очень яркий триколор!
Как приготовить "Смузи с бананом, киви и клубникой" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Подготовить необходимые продукты: киви, бананы, клубнику, грейпфрут (по желанию).
Шаг 2
Киви (3 шт.) очистить и нарезать кубиком.
Шаг 3
Измельчить, используя блендер (2 мин.).
Шаг 4
Перелить в бокал.
Шаг 5
Измельчить бананы (2 штуки) и добавить в бокал к первому слою.
Шаг 6
Сделать третий слой из клубники (150 г) и грейпфрута (его можно не добавлять вообще), аналогично предыдущим шагам.
Шаг 7
По желанию можно украсить наш смузи-коктейль мятой, кусочком апельсина и др. Приятного аппетита! Смузи «Светофор» из клубники, банана и киви готов к подаче!
