Время приготовления: 10 мин.
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: русская
Назначение: Диетические блюда Вегетарианство Блюда для худеющих
Ингредиенты
Бананы – 1 шт.
Вода – 0.5 ст.
Сныть обыкновенная – 1 пучок
Яблоко – 1 шт.
Смузи со снытью
Сныть — незаслуженно забытая в современной кухне трава, настоящая кладезь витаминов и микроэлементов, которую веками употребляли в пищу наши предки.
Собирать нужно молодые побеги сныти, которые потом можно использовать для приготовления блюд как в свежем виде, так и подвергать термической обработке.
Сегодня приготовим освежающий смузи из сныти и фруктов. Напиток придётся по вкусу и взрослым, и детям.
Как приготовить "Зелёный смузи из сныти" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Для приготовления зелёного смузи со снытью необходимо взять яблоко, банан, пучок сныти, воду.
Шаг 2
Яблоко и банан порезать произвольно. У яблока удалить семечки, кожуру можно не очищать.
Шаг 3
Пучок сныти хорошо промыть, порезать или порвать руками.
Шаг 4
В блендере измельчить яблоко, банан, сныть и 0,5 стакана воды. Количество воды можно варьировать в зависимости от желаемой густоты напитка.
Шаг 5
Смузи со снытью готов. Приятного аппетита.
