Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 5 мин.
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: европейская
Назначение: Для детей Вегетарианство Диетические блюда Быстро и просто
Ингредиенты
Абрикосы свежие – 3 шт.
Вода кипячёная – 100 мл
Мёд – 40 мл
Яблоко – 80 г
Смузи с яблоком и абрикосом с мёдом
Смузи – очень популярные витаминные напитки в наше время. Готовить их можно на водной основе или на основе молока и кисломолочных продуктов. Напитки получаются лёгкими и сытными, насыщенными клетчаткой, которая как раз и придаёт им особую ценность.
Сегодня будем готовить лёгкий сезонный утренний смузи из абрикосов и яблока, для ещё большей пользы и сладкого вкуса добавим мёд. Быстро и легко получаем освежающий напиток.
Как приготовить "Яблочный смузи с абрикосом с мёдом" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Чтобы приготовить яблочно-абрикосовый смузи с мёдом, возьмите яблоко, абрикосы, мёд и охлаждённую кипячёную воду.
Шаг 2
Яблоко очистим от кожуры. Для приготовления 2 порций напитка достаточно половинки крупного яблока.
Шаг 3
У абрикосов удалите косточки, разрезав их пополам. Хватит 3-4 плодов.
Шаг 4
Сложите компоненты в стакан блендера.
Шаг 5
Влейте полстакана воды и пробейте до получения равномерной однородной консистенции.
Шаг 6
При подаче добавьте в стаканы мёд (по 20 мл) по вкусу. Абрикосовый смузи с яблоком и мёдом готов. Ещё интереснее получается, когда в густой мёд окунаем любые орешки и добавляем их в напиток, как добавку и украшение.
