Время приготовления: 5 мин.
Кол-во порций: 1 шт.
Вид кухни: европейская
Назначение: Диетические блюда Быстро и просто Вегетарианство Блюда для худеющих
Ингредиенты
Вода – 150 мл
Киви – 1 шт.
Петрушка свежая – 2 веточка
Сельдерей стебли – 2 шт.
Яблоко – 1 шт.
Зелёный детокс-смузи в блендере
В составе зелёного детокс смузи используются ингредиенты соответствующего цвета. Приятный на вкус и полезный для организма, хорошо подойдёт для разгрузочных дней.
Вкус смузи может варьироваться в зависимости от спелости и сладости выбранных фруктов, можно подсластить при желании мёдом или сахарозаменителем (стевия, фруктоза и тому подобное).
Как приготовить "Зелёный детокс-смузи" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Подготовить необходимые ингредиенты: киви, яблоко, черешковый сельдерей, петрушку и питьевую воду.
Шаг 2
Яблоко (1 шт.), стебель сельдерея (2 шт.) и пару веточек петрушки произвольно измельчить.
Шаг 3
1 киви очистить от кожуры и также измельчить. Размер кусочков зависит от «возможностей» вашего измельчителя.
Шаг 4
Сложить все подготовленные ингредиенты в чашу блендера. Довести до максимально однородного состояния.
Шаг 5
Разбавить водой (150 мл) до желаемой густоты и сразу же подавать. Детокс на зелёных смузи готов.
