Рецепт мясных шариков с овощами

Рецепт мясных шариков с овощами

  • Количество    4
  • Время
    приготовления 45мин.

Ингредиенты блюда:

Мясо баранина (фарш)400 Граммов
Цукини2 Штуки
Маслины без косточек1/2 Стакана
Масло оливковое1 Столовая ложка
Лук красный2 Штуки
Яйцо1 Штука
Сухари панировочные1/2 Стакана
Мята сушеная1 Чайная ложка
Орегано сушеный1 Чайная ложка
СольПо вкусу
Перец черный свежемолотыйПо вкусу

Для гарнира:

Помидоры черри1 Пачка
Сыр фета100 Граммов
руккола1/2 Пачки

Как приготовить рецепт:

  1. Разогрейте духовку до 200°C. Выложите на противень ломтики цукини, нарезанную дольками 1 луковицу, приправьте, полейте маслом и перемешайте.

  2. Измельчите вторую луковицу и смешайте с фаршем, добавьте к нему также яйцо, панировочные сухари и приправы, перемешайте. Сформируйте небольшие фрикадельки и разложите на противне среди овощей. Запекайте в духовке 20 минут, затем добавьте помидоры и готовьте еще 5–10 минут.

  3. Подавайте фрикадельки с рукколой и раскрошенной фетой.

Источник

Оставьте ответ