Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 7 мин.
Кол-во порций: 1 шт.
Вид кухни: кухня ссср
Назначение: Диетические блюда Быстро и просто
Ингредиенты
Морковь – 1 шт.
Семечки подсолнуха чищенные – 1 ст. л.
Сметана – 1 ст. л.
Яблоко – 1 шт.
Французский салат красоты для похудения
Французский салат красоты — это классика из советского прошлого. Каждая советская женщина знала этот простой, но очень вкусный рецепт. Ещё бы, салат готовится из простых и доступных продуктов.
Он действительно очень полезен, особенно для кожи, видимо, потому его и назвали французским — в честь знаменитых на весь мир французских красавиц-актрис, столь популярных в Советском Союзе.
Как приготовить "Французский салат красоты" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Для приготовления французского салата красоты нам потребуется яблоко (лучше сладких сортов), морковь, очищенные семечки подсолнуха и сметана.
Шаг 2
Морковь (1 шт.) трём на крупной тёрке.
Шаг 3
На той же тёрке натираем сладкое яблоко (1 шт.), предварительно очищенное от семян и кожуры.
Шаг 4
Аккуратно перемешиваем.
Шаг 5
Добавляем жирную сметану (1 ст. л.).
Шаг 6
Высыпаем в миску очищенные семечки подсолнуха (1 ст. л.).
Шаг 7
Аккуратно перемешиваем все ингредиенты.
Шаг 8
Французский салат красоты готов! Приятного аппетита!
